L’idée est de vous amener dans un état de conscience modifié. Cet état, vous le connaissez déjà et cela à différents moments de la journée.
En effet, plusieurs fois par jour, il nous arrive d’être dans un état proche de l’hypnose : lorsque l’on conduit depuis longtemps sur l’autoroute, notre esprit s’évade et pourtant en cas de danger, nous sommes assez réactifs pour appuyer sur la pédale de frein. Vous avez également souvent entendu la phrase : « Vous êtes dans la lune » : c’est à peu près à cela que ressemble l’hypnose.